Come scegliere il deodorante giusto (per non puzzare!)

Il cattivo odore delle ascelle può essere un problema molto imbarazzante, ma è in realtà estremamente comune e la maggior parte delle persone ci ha avuto a che fare almeno una volta nella vita.

Le ascelle maleodoranti non sono solitamente causa di preoccupazione dal punto di vista clinico, ma possono essere un problema che può farti sentire a disagio in molte situazioni ed è probabile che tu stia cercando una soluzione. Diversi accorgimenti possono aiutarti a ridurre e soprattutto prevenire le ascelle puzzolenti, prima di affrontare le soluzioni però, dobbiamo capire con che cosa abbiamo a che fare.

Perché improvvisamente mi puzzano le ascelle?

Il corpo è ricoperto di ghiandole sudoripare, necessarie per regolare la temperatura corporea attraverso la sudorazione. Esistono due tipi di ghiandole sudoripare:

• Ghiandole eccrine: sono presenti su tutta la superficie cutanea ma sono particolarmente concentrate su ascelle, fronte, palmo delle mani e dei piedi;
• Ghiandole apocrine: sono presenti solo in alcune zone, tipicamente quelle più ricche di follicoli piliferi, come ascelle, areole, regione inguinale e perineale.

Il sudore delle ghiandole eccrine è incolore e praticamente inodore. È molto importante perché evaporando impedisce un eccessivo aumento della temperatura corporea: viene prodotto ininterrottamente in piccolissime quantità, rendendo la nostra termoregolazione costante e, la maggior parte delle volte, invisibile.

Le ghiandole apocrine invece, a partire dalla pubertà, producono un sudore bianco-giallastro e dall'odore pungente: proprio questo tipo di sudore può generare la tipica puzza di ascelle o il cosiddetto "sudore acido".

Sudare è dunque una funzione non solo normale ma addirittura necessaria. Se hai notato che il tuo sudore ha un odore più intenso tieni presente che entrambi i tipi di sudore possono acquisire un odore notevole soprattutto quando entrano in contatto con alcuni batteri presenti sulla pelle, oppure in caso di assunzione di alcuni cibi, bevande o medicinali.

Se hai notato una sudorazione eccessiva, anche quando la temperatura esterna non è alta e non stai svolgendo esercizio fisico, potresti soffrire di un disturbo medico, noto come iperidrosi. Ne soffre circa il 3% della popolazione ed è causato da ghiandole sudoripare iperattive. Solitamente è un disturbo innocuo ma, a volte, può essere causato da una tiroide iperattiva: ti consigliamo di rivolgerti al tuo medico per tutte le analisi specifiche.

Perché il mio sudore puzza così tanto?

La maggior parte degli odori corporei deriva dall'interazione dei batteri presenti sulla pelle con le secrezioni dell'area, e il sudore non fa eccezione. Normalmente il sudore non ha odore, perché tipicamente composto da acqua ed elettroliti: cos'è allora che causa il tipico odore di sudore?

Al di là dei batteri presenti sulla pelle, esistono alcune evidenze aneddotiche che possono darci un'idea di quali sono i fattori che causano un aumento del cattivo odore del corpo:

• Alcol: sappiamo bene come l'odore di alcol sia percepibile facilmente nell'alito, ma forse alcuni non sanno che l'odore di alcol può essere emanato anche dalla pelle. L'alcol viene metabolizzato nel fegato e scomposto in acetaldeide che, se in eccesso, viene percepita chiaramente nel respiro ed emanato anche dai pori, dando così il tipico odore di alcol;
• Alcuni alimenti: asparagi, cipolle, aglio e crucifere (come cavolfiori e broccoli) producono composti solforosi quando scomposti nell'organismo e possono donare uno spiacevole odore di uova marce al sudore. In alcune persone affette da Trimetilaminuria, una rara malattia metabolica, la capacità dell'organismo di scomporre la trimetilammina (presente nell'alimentazione, in particolare nel pesce) è compromessa e causa un persistente odore di pesce da tutto il corpo;
• Cambiamenti ormonali: in particolare la menopausa e la pubertà comportano il cambiamento dell'odore corporeo, che può diventare particolarmente forte;
• Disturbi di fegato e reni: quando questi organi non lavorano a dovere, le tossine che dovrebbero eliminare possono accumularsi nel corpo e produrre un odore simile a quello della candeggina;
• Infezioni cutanee: il sudore può interagire con alcuni funghi e batteri sulla pelle e acquisire un cattivo odore;
• Alcuni farmaci: alcuni psicofarmaci possono aumentare la produzione di sudore (ad esempio alcuni antidepressivi e oppiacei), altri possono avere un odore forte e produrre composti che donano al sudore un cattivo odore (ad esempio il litio).

Ad esclusione dell'alcol, che è dannoso per la tua salute in molti modi diversi, non ti consigliamo di eliminare alcun alimento dalla tua dieta senza prima averne discusso con il tuo medico. Allo stesso modo, se credi di soffrire di una delle patologie descritte per via dell'odore sgradevole del tuo sudore, ti consigliamo di rivolgerti al tuo dottore: saprà consigliarti le giuste analisi e, eventualmente, le terapie adeguate.

Come ridurre la puzza di sudore?

Nella maggior parte dei casi la puzza di sudore non ha cause patologiche ma si tratta semplicemente della normale traspirazione che interagisce con la flora batterica. Alcuni accorgimenti nella vita quotidiana possono aiutarti a sentirti sempre pulito e fresco:

• Mantieni la pelle pulita utilizzando un sapone antibatterico che non alteri il pH della pelle;
• Quando ti lavi concentrati in particolare sulle zone più ricche di ghiandole apocrine come ascelle e inguine;
• Usa un deodorante appropriato sotto le ascelle o uno specifico nelle zone che lo richiedono (ad esempio i piedi);
• Se necessario puoi depilare le zone più soggette a sudorazione per evitare che i peli trattengano i batteri;
• Fai regolarmente il bucato e indossa abiti puliti;
• Prediligi abbigliamento morbido e non stretto, in materiali naturali come il cotone e il lino (specialmente in estate): evita i materiali sintetici che possono favorire la proliferazione batterica;
• Riduci il livello di stress nella tua vita (può attivare le ghiandole apocrine) perché l'ansia e lo stress possono portare ad un'eccessiva sudorazione.

Perché mi puzzano le ascelle anche se mi lavo?

In caso tu abbia riscontrato che continui a puzzare subito dopo la doccia, anche seguendo tutti i consigli precedenti, forse è necessario approfondire meglio le tue abitudini o il tuo stato di salute. Normalmente non è necessario alcun medicamento in caso di eccessiva o maleodorante sudorazione, tuttavia se sospetti un qualche problema di salute è necessario rivolgerti al medico per scoprire il problema di fondo (ad esempio iperidrosi causata da ipertiroidismo o ipoglicemia) e affrontare la causa per risolvere il problema. Anche se la tua sudorazione eccessiva fosse dipendente da ansia, stress o altri malesseri psicologici, il medico saprà aiutarti con il giusto dosaggio di cure farmacologiche o psicoterapia.

Se il cattivo odore non dipende da alcuna di queste cause è possibile che la tua igiene personale non sia sufficiente o che tu non stia usando i prodotti corretti. Molte persone non prestano la dovuta attenzione all'igiene delle ascelle e questo può causare un accumulo di batteri sulla zona oppure residui di deodorante o altre impurità intrappolati nei pori e sui peli. Devi eliminare questi residui con un'igiene corretta e un sapone adeguato.

Per mantenerti fresco durante la giornata puoi portare con te salviettine detergenti e disinfettanti per detergere l'area in caso non fosse possibile lavarsi con acqua e sapone. Dopo la detersione è necessario assicurarsi che le zone soggette a sudorazione siano completamente asciutte: l'umidità attira i batteri e li lascia prosperare.

Una volta che le ascelle sono asciutte puoi applicare il deodorante che però (attenzione!) non è concepito per eliminare il sudore ma per neutralizzare i suoi effetti collaterali, come la puzza. Per questo motivo non dovresti mai applicare il deodorante senza prima esserti lavato o sopra ascelle già sudate per cercare di mascherarne l'odore: non farai altro che peggiorare la situazione.

Il deodorante non deve alterare l'equilibrio della pelle ma semplicemente tenere sotto controllo l'azione della flora batterica al fine di prevenire l'insorgere di odori sgradevoli. I deodoranti antitraspiranti bloccano il sudore attraverso sostanze chimiche: bloccando una normale funzione del corpo è possibile che si verifichino disturbi cutanei, come irritazioni della zona sensibile delle ascelle. Usa un deodorante anti-traspirante solo se richiesto dal medico.

Infine, non trascurare i tuoi vestiti: lavali con detergenti delicati specifici per prevenire i cattivi odori, possibilmente senza profumo, e cambiali ogni giorno. Non rimettere nell'armadio i vestiti sporchi o sudati perché potrebbero intaccare anche l'odore di quelli puliti.

Che deodorante usare per non puzzare

Scegliere il corretto deodorante per la propria pelle può non essere un'impresa semplice. In commercio è presente un'enorme quantità di prodotti nelle più diverse formulazioni (stick, spray, gel, roll on, crema) e nelle più varie profumazioni. La quantità e qualità di ingredienti contenuti nelle formulazioni è molto varia ed è possibile che alcune fragranze o sostanze chimiche pensate per ridurre la sudorazione possano provocare allergie, irritazioni o arrossamenti.

Nei deodoranti anti-traspiranti, per esempio, si trovano spesso i sali di alluminio che agiscono bloccando la fuoriuscita del sudore: un uso frequente di queste sostanze può occludere i pori e impedire il fisiologico processo della traspirazione, necessario per la termoregolazione dell'organismo. Ti consigliamo di evitare deodoranti aggressivi, a meno che non siano espressamente consigliati dal medico per contrastare stati patologici, e preferire deodoranti delicati, rispettosi del pH della pelle, che non blocchino la traspirazione ma siano comunque in grado di neutralizzare i cattivi odori.

Il miglior deodorante per non puzzare adatto a uomo e donna

Se stai cercando un deodorante naturale, senza alluminio, efficace e di lunga durata ti consigliamo il deodorante Deo 2-7. Deo 2-7 è un siero per la prevenzione dei cattivi odori, prodotto e formulato in Spagna dal Laboratorio Spagnolo per la Ricerca Cosmetologica, un laboratorio premiato per il miglior progetto imprenditoriale, come Miglior carriera dal Centro Europeo per le Imprese Innovative (CEEI) e dall'Istituto Valenciano di Competitività.

Vegano e non testato sugli animali, possiede una formula altamente innovativa a base di:

• Ossido di zinco: possiede proprietà antibatteriche e antimicotiche che lo rendono ideale per prevenire lo sviluppo di funghi e batteri, ma anche per riparare la pelle (non a caso è l'ingrediente base di molte pomate per il cambio del pannolino dei bambini!);
• Olio di cocco bio: contrasta attivamente i batteri e funghi che interagiscono con il sudore provocando cattivo odore;
• Olio di soia bio: rigenera e idrata la pelle profondamente, senza ungere;
• Argento: un potente antibiotico naturale privo di effetti collaterali (nella sua forma colloidale si trova spesso in prodotti disinfettanti per naso e cavo orale).

Deo 2-7 è più di un semplice deodorante perché previene la comparsa dei cattivi odori inibendo la formazione dei batteri che ne sono responsabili. Come abbiamo detto, la traspirazione è fondamentale per l'organismo e per questo motivo Deo 2-7 non la blocca ma, eliminando gradualmente i batteri, riduce la formazione del cattivo odore fino a farlo scomparire.

È possibile che, quando inizierai ad utilizzare Deo 2-7, ci sarà una fase di "assestamento". Specialmente se hai utilizzato antitraspiranti in passato potresti avvertire un aumento della sudorazione mentre tutte le sostanze accumulate nei pori iniziano a scomparire dal tuo corpo, con un'effettiva depurazione delle ascelle.

L'odore causato dai batteri non viene più mimetizzato o coperto come con i normali deodoranti. Deo 2-7 infatti non ha odore ma, usato tutti i giorni, eliminerà del tutto la produzione di cattivi odori sotto le ascelle dopo un breve periodo di adeguamento del microbioma cutaneo. Continuando ad usare il siero la proliferazione batterica verrà interrotta e potrai iniziare ad usarlo a giorni alterni e poi distanziare sempre di più l'uso in base alle tue necessità. Per esempio, dopo circa un mese e mezzo, potrai utilizzarlo solo ogni tre-quattro giorni, mentre dopo circa tre mesi d'utilizzo potrai arrivare a un'applicazione a settimana.

Deo 2-7 è efficace su tutti i tipi di pelle, su uomini, donne, giovani e anziani: dopo un po' di tempo troverai senz'altro la frequenza d'utilizzo maggiormente adatta a te. L'applicazione è molto pratica e piacevole: agita il flacone prima dell'uso e con la punta delle dita massaggia una piccola quantità di siero sotto le ascelle pulite e asciutte fino a completo assorbimento. La sua formula è super concentrata, per cui ti occorrerà davvero una piccolissima quantità di prodotto per ogni ascella, circa una o due gocce.

Anche se la confezione può sembrare piccola la sua durata è eccezionale: 15 ml di prodotto durano dalle tre alle venti settimane, a seconda dell'utilizzo. L'impatto ambientale è dunque ridottissimo e inoltre ti permette di portare Deo 2-7 con te praticamente ovunque, anche in borsa o in viaggio, eliminando così il problema di quale deodorante portare nel bagaglio a mano in aereo. Pratico, ecologico e conveniente, ti aiuterà a risolvere con un'efficacia di lunga durata ogni problema di cattivi odori.