Integratori per Sport
L'angolo degli sportivi
Integratori con proteine, sali minerali, aminoacidi...
Uno sportivo, amatoriale o professionista, può aver bisogno di determinati supplementi per sopperire alla richiesta aumentata di nutrienti. L'attività sportiva può infatti andare a sollecitare alcuni meccanismi fisiologici e a consumare le scorte di vitamine, minerali e aminoacidi.
Nonostante uno stile di vita e un'alimentazione adeguati, infat...
Uno sportivo, amatoriale o professionista, può aver bisogno di determinati supplementi per sopperire alla richiesta aumentata di nutrienti. L'attività sportiva può infatti andare a sollecitare alcuni meccanismi fisiologici e a consumare le scorte di vitamine, minerali e aminoacidi.
Nonostante uno stile di vita e un'alimentazione adeguati, infatti, è possibile che il fabbisogno nutrizionale di uno sportivo cambi e sia necessario assumere integratori formulati per lo sport. Non tutti gli sport però sono uguali, e ogni situazione va trattata in modo individuale.
Per gli sport di potenza (come body building, sprint e sollevamento pesi) si consiglia di utilizzare integratori che favoriscono la massa muscolare come:
Integratori per lo sport: quali scegliere?
- Creatina: aiuta a migliorare il recupero post-allenamento e favorisce l'accrescimento della massa muscolare, viene consigliata soprattutto a chi segue un'alimentazione vegetariana;
- Integratori di aminoacidi e proteine: possono aumentare la massa muscolare e favorire il recupero dopo gli allenamenti intensi o particolarmente prolungati;
- Integratori di sali minerali: utili soprattutto in caso di sudorazione intensa e alimentazione orientata sulle proteine ma povera di latte e derivati (per evitare carenza di calcio).
Per gli sport di resistenza come ad esempio podismo, nuoto, sci, ciclismo l'obiettivo è quello di ripristinare i livelli di energia dell'organismo:
- Integratori di maltodestine: favoriscono il recupero in caso di allenamenti di lunga durata (oltre i 90 minuti);
- Integratori di aminoacidi ramificati: favoriscono l'ottenimento di energia dalle proteine, specialmente in caso di lunghe gare;
- Integratori a base di vitamine e sali minerali: per reintegrare i liquidi persi;
- Carnitina: favorisce il metabolismo dei grassi.
Nel nostro catalogo trovi le migliori marche di integratori per lo sport a prezzi scontati: scopri NamedSport, Polase, Solgar, Swisse e tante altre!
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€ 14,90 -10% € 13,41Dynamica Magnesio Integratore puro in polvere contro stanchezza e affaticamento 300 g + 150 g
Dynamica Magnesio è un integratore magnesio che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale, all’equilibrio elettrolitico, al normale metabolismo energetico, alla normale funzione muscolare e sintesi proteica e al mantenimento di ossa e denti normali. Formato: confezione...
MagCombo Complesso di Magnesio 20 capsule
MagCombo Complesso di Magnesio è un integratore alimentare a base di magnesio e vitamine che contribuisce alla normale funzione muscolare e del sistema nervoso. Formato: confezione da 20 capsule.
€ 18,04 -10% € 16,24Massigen Magnesio Potassio Forte Zero Zuccheri 24 bustine
Magnesio Potassio Forte Zero Zuccheri è un integratore di Magnesio e Potassio utile per la normale funzione muscolare e nervosa e per ridurre la stanchezza. Formato: confezione da 24 bustine.
€ 16,50 -10% € 14,85Salugea Sport 1 Endurance 60 capsule - Integratore per sportivi
SALUGEA Sport 1 ENDURANCE Descrizione Integratore alimentare a base di estratti di damiana e cordyceps che svolgono azione tonica e di sostegno metabolico e di suma ed eleuterococco che sostengono la funzione adattogena dell'organismo. Adatto per vegani e vegetariani. Ingredienti Damiana (Turnera diffusa Willd.) foglie...
€ 36,20 -10% € 32,58Salugea Sport 2 Recupero 60 capsule - Integratore per sportivi
SALUGEA Sport 2 RECUPERO Descrizione Integratore alimentare a base di spirulina, che svolge azione di sostegno e ricostituente dell'organismo, ed estratti di melograno, maqui, sambuco e semi d'uva che esercitano attività antiossidante. Adatto per vegani e vegetariani. Ingredienti Spirulina (Spirulina platensis) tallo, m...
€ 36,40 -10% € 32,76- € 13,90 -10% € 12,51
- € 20,00 -10% € 18,00
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