Integratori per Ciclo Mestruale, Menopausa e Fertilità

Tra i disturbi più comuni legati al ciclo mestruale c'è la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), spesso riscontrata quando si cerca di avere un bambino ma il concepimento tarda ad arrivare. La PCOS è infatti la causa più comune dell'infertilità femminile. I sintomi... Leggi tutto

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Benessere femminile

Integratori per la salute della donna

Tra i disturbi più comuni legati al ciclo mestruale c'è la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), spesso riscontrata quando si cerca di avere un bambino ma il concepimento tarda ad arrivare. La PCOS è infatti la causa più comune dell'infertilità femminile.

I sintomi tipici dell'ovaio policistico possono essere:

  • Ciclo irregolare;
  • Ciclo anovulatorio;
  • Eccessiva crescita di peli sul viso;
  • Acne.

Il trattamento tipico di questa sindrome consisteva nell'assunzione della pillola anticoncezionale, tuttavia negli ultimi anni il medico spesso prescrive integratori a base di inositolo.

L'inositolo è una molecola classificabile come zucchero, in passata chiamata vitamina B7. Questa svolge moltissimi compiti all'interno del nostro organismo e si trova in molti alimenti come:

  • Cereali;
  • Noci;
  • Frutta;
  • Carne.

L'assunzione di integratori a base di inositolo sembra essere utile per:

  • Regolarizzare il ciclo mestruale;
  • Migliorare i livelli di glicemia e trigliceridi;
  • Ridurre la quantità di ormoni maschili circolanti e i disturbi correlati (peli, acne, ecc);
  • Migliorare la pressione sanguigna.

In menopausa invece l'assenza degli estrogeni può provocare alcuni sintomi come:

  • Vampate di calore;
  • Sudorazione;
  • Secchezza vaginale;
  • Sbalzi d'umore;
  • Osteoporosi.

Per trattare questi disturbi è possibile adottare rimedi naturali come integratori a base vegetale. Moltissime piante sono in grado di alleviare i sintomi della menopausa, eccone alcune:

  • Cimicifuga: una pianta in grado di alleviare i principali sintomi della menopausa ma anche i disturbi premestruali e la dismenorrea (mestruazioni dolorose);
  • Isoflavoni di soia o trifoglio: detti anche fitoestrogeni, agiscono mimando l'effetto degli ormoni femminili e contrastando così gli effetti della menopausa (specialmente vampate e disturbi del sonno);
  • Dioscorea: una pianta che contiene una molecola simile agli estrogeni, in grado di contrastare i disturbi della menopausa.

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