Quando i capelli sono secchi, sfibrati, sottili, oppure addirittura cadono e si spezzano, è possibile ricorrere ad appositi integratori che aiutino a rinforzare la capigliatura. L'aspetto e la salute dei capelli sono legati a diversi fattori, tra questi ricordiamo:
- Livelli ormonali: in genere un alto livello di estrogeni (ormoni femminili) fa bene ai capelli, mentre un alto livello di androgeni (ormoni maschili) impatta negativamente sulla salute dei capelli;
- Genetica: spesso infatti i problemi di caduta dei capelli sono comuni nello stesso nucleo familiare;
- Fattori psicologici: lo stress fisico ed emotivo può alterare l'aspetto dei capelli;
- Stagioni: la crescita dei capelli è più rapida in estate, la caduta dei capelli aumenta in autunno;
- Trattamenti aggressivi: come permanente, decolorazioni, tinture, esposizione al sole, shampoo e cosmetici sbagliati;
- Alimentazione: le carenze alimentari causate da una dieta non equilibrata, possono alterare la salute dei capelli.
Nonostante i fattori in gioco siano diversi, possiamo intervenire con l'ausilio di specifici integratori per favorire il benessere della capigliatura. I capelli sono costituiti principalmente di cheratina, una proteina ricca di amminoacidi solforati: questi si trovano specialmente nella carne e nel pesce, mentre sono meno presenti nei legumi. Per questo motivo un buon integratore per capelli contiene proteine e amminoacidi (come metionina, cisteina, cistina, taurina, arginina). Anche i micronutrienti, come i minerali, sono molto importanti: si trovano comunemente in alimenti vegetali e animali, e sono principalmente ferro, zinco, magnesio e rame. Le vitamine più importanti, concentrate soprattutto in frutta (in particolare negli agrumi) e verdura fresca, sono vitamina C, flavonoidi, vitamina E, vitamine idrosolubili, vitamine del gruppo B (come l'acido folico). Un giusto apporto di antiossidanti è particolarmente consigliato.
Una dieta vegana, eccesso di fibre, malnutrizione, scarso apporto di calorie con diete troppo restrittive, o scarso apporto di proteine, basso consumo di frutta e verdura... sono tutti fattori che possono danneggiare i tuoi capelli.
Per avere capelli sani, robusti e forti oltre a usare prodotti di qualità e specifici in base alla propria tipologia di capelli, è importante portare nutrimento ai capelli anche dall'interno. In questa sezione di Farmacia Centrale Amato trovi gli integratori alimentari per il benessere dei capelli, che ti consigliamo in base alla nostra esperienza di farmacisti. Gli integratori a base di vitamine, zinco e omega 3 sono infatti perfetti per dare nutrimento ai nostri capelli e renderli forti e lucenti. Il fenomeno della caduta dei capelli in particolare va trattato con integratori specifici che diano nuova vitalità ai bulbi, aumentando la produzione di capelli e contrastandone l'indebolimento.
Favorire la crescita dei capelli in modo naturale è fondamentale, soprattutto in periodi forte stress o durante il cambio di stagione, momenti in cui solitamente i capelli si presentano più facilmente come fragili, sfibrati, soggetti a spezzarsi. Le vitamine e gli elementi naturali presenti negli integratori che ti proponiamo rispettano il cuoio capelluto e svolgono un'azione antiossidante che aiuta a far crescere più velocemente i capelli e li mantiene sani e forti.
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