Integratori per Sport
L'angolo degli sportivi
Integratori con proteine, sali minerali, aminoacidi...
Uno sportivo, amatoriale o professionista, può aver bisogno di determinati supplementi per sopperire alla richiesta aumentata di nutrienti. L'attività sportiva può infatti andare a sollecitare alcuni meccanismi fisiologici e a consumare le scorte di vitamine, minerali e aminoacidi.
Nonostante uno stile di vita e un'alimentazione adeguati, infat...
Uno sportivo, amatoriale o professionista, può aver bisogno di determinati supplementi per sopperire alla richiesta aumentata di nutrienti. L'attività sportiva può infatti andare a sollecitare alcuni meccanismi fisiologici e a consumare le scorte di vitamine, minerali e aminoacidi.
Nonostante uno stile di vita e un'alimentazione adeguati, infatti, è possibile che il fabbisogno nutrizionale di uno sportivo cambi e sia necessario assumere integratori formulati per lo sport. Non tutti gli sport però sono uguali, e ogni situazione va trattata in modo individuale.
Per gli sport di potenza (come body building, sprint e sollevamento pesi) si consiglia di utilizzare integratori che favoriscono la massa muscolare come:
Integratori per lo sport: quali scegliere?
- Creatina: aiuta a migliorare il recupero post-allenamento e favorisce l'accrescimento della massa muscolare, viene consigliata soprattutto a chi segue un'alimentazione vegetariana;
- Integratori di aminoacidi e proteine: possono aumentare la massa muscolare e favorire il recupero dopo gli allenamenti intensi o particolarmente prolungati;
- Integratori di sali minerali: utili soprattutto in caso di sudorazione intensa e alimentazione orientata sulle proteine ma povera di latte e derivati (per evitare carenza di calcio).
Per gli sport di resistenza come ad esempio podismo, nuoto, sci, ciclismo l'obiettivo è quello di ripristinare i livelli di energia dell'organismo:
- Integratori di maltodestine: favoriscono il recupero in caso di allenamenti di lunga durata (oltre i 90 minuti);
- Integratori di aminoacidi ramificati: favoriscono l'ottenimento di energia dalle proteine, specialmente in caso di lunghe gare;
- Integratori a base di vitamine e sali minerali: per reintegrare i liquidi persi;
- Carnitina: favorisce il metabolismo dei grassi.
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Prodotti nella categoria "Integratori per Sport"
Nike RCK Integratore antiossidante con ascorbato di potassio 100 bustine
Nike RCK è un integratore che svolge una potente azione antiossidante legata alla presenza dell'ascorbato di potassio. Formato: confezione da 100 bustine.
€ 31,00 -10% € 27,90Lithos integratore di citrato di potassio e magnesio 100 compresse
Lithos è un integratore alimentare a base di citrato di potassio e magnesio, indicato in caso di perdita di liquidi intensa.
€ 33,90 -10% € 30,51Guaranà 500 50 Compresse - Integratore contro la Stanchezza Mentale
Guaranà 500 è un integratore alimentare formulato con Guaranà, principio vegetale da sempre noto per i suoi effetti tonici utili nei casi di stanchezza fisica e mentale.
Trocà integratore di magnesio, zinco e potassio all'arancia rossa 20 bustine
Trocà Arancia Rossa è un integratore a base di magnesio e zinco in forma chelata, con potassio, indicato per il benessere di muscoli, nervi e sistema immunitario. Confezione da 20 bustine.
€ 16,90 -10% € 15,21Sargenor 20 Fiale Orali - Integratore Contro Stanchezza e Affaticamento
Sargenor è un integratore alimentare a base di arginina, indicato per combattere stanchezza e affaticamento.
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Biostenol è un integratore alimentare a base di carnitina, arginina e vitamine, indicato per la sua azione ricostituente contro lo stress psicofisico. Confezione da 10 flaconcini da 15 ml.
€ 21,00 -10% € 18,90Citrak MG integratore di magnesio e potassio per sport e muscoli 20 bustine
Citrak MG è un integratore alimentare di magnesio e potassio indicato in caso di attività fisica e sudorazione intensa. Confezione da 20 bustine.
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Cal Mag Rock è un integratore alimentare a base di calcio e magnesio indicato per il benessere delle ossa e dei denti.
Astenix integratore ricostituente energetico 12 bustine
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Polase Sport è un integratore alimentare energetico-salino studiato appositamente per chi fa attività fisica a livello agonistico o amatoriale. Contiene, oltre a potassio e magnesio, fruttosio, maltodestrine e sali minerali per reintegrare le perdite idrosaline conseguenti a sudorazione, limitando stanchezza e affaticamento degli sportivi.
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