Integratori Anti Stress, per Sonno e Umore
Buon riposo!
I migliori integratori per dormire bene e rilassarsi
In alcuni momenti della vita possiamo provare un forte stress, provocato da diversi fattori come lavoro, famiglia, denaro, salute, amore. Quando lo stress si accumula possiamo accusare alcuni sintomi come:
- Stanchezza;
- Mal di testa;
- Disturbi gastrointestinali;
- Ansia e nervosismo;
- Rabbia e sbalzi d'umore.
Per alleviare questi sintomi il ...
In alcuni momenti della vita possiamo provare un forte stress, provocato da diversi fattori come lavoro, famiglia, denaro, salute, amore. Quando lo stress si accumula possiamo accusare alcuni sintomi come:
- Stanchezza;
- Mal di testa;
- Disturbi gastrointestinali;
- Ansia e nervosismo;
- Rabbia e sbalzi d'umore.
Per alleviare questi sintomi il consiglio principale è quello di cercare di rallentare un po' il ritmo concedendosi un'alimentazione adeguata, giuste ore di sonno ed esercizio fisico regolare.
Se questo non dovesse bastare, un aiuto ulteriore può venire dalla natura: moltissimi integratori formulati con estratti vegetali possono donare un senso di benessere e favorire il sonno e il rilassamento. Le principali e più note sono:
- Rhodiola: un erba adattogena in grado di stimolare la risposta allo stress e combattere affaticamento cronico, sonno di scarsa qualità e disturbi della memoria e della concentrazione;
- Melatonina: un ormone naturale in grado di regolare il ritmo del corpo, favorendo il ciclo sonno-veglia perché riduce il tempo necessario ad addormentarsi, aumenta il numero di ore dormite la loro qualità;
- Glicina: favorisce la risposta del corpo allo stress e il buon riposo, grazie al suo effetto calmante;
- Ashwagandha: un'erba indiata, uno dei più antichi medicinali al mondo, possiede un effetto antistress, in grado di ridurre l'ansia e la depressione;
- L-teanina: un amminoacido che si trova nelle foglie del tè, in grado di favorire il rilassamento e lo stress riducendo l'ansia e migliorando la memoria e l'attenzione;
- Vitamine del gruppo B: favoriscono l'assimilazione dell'energia e il benessere mentale, migliorando l'umore.
In caso di disturbi del sonno, è possibile assumere integratori in grado di favorire il riposo notturno e il rilassamento. Tra questi è possibile individuare alcuni principi attivi maggiormente noti come:
- GABA: un neurotrasmettitore inibitorio che favorisce la calma e il sonno, ma anche su memoria e concentrazione;
- Griffonia (5-HTP): un amminoacido ottenuto dal triptofano, precursore della serotonina (la cosiddetta "molecola del buonumore"), implicato nella regolazione dei meccanismi del sonno;
- Luppolo: utile per via delle sue proprietà sedative che favoriscono il sonno in caso di difficoltà ad addormentarsi;
- Melissa: contrasta i disturbi del sonno e gli stati ansiosi;
- Passiflora: allontana lo stress mentale per favorire il sonno;
- Tiglio: un sedativo naturale che favorisce il riposo notturno;
- Valeriana: una delle piante più note con capacità sedative e calmanti.
Scopri i migliori integratori per dormire meglio e per allontanare lo stress a prezzi scontati: acquista online ZZZQuil, Novanight e tanti altri!
Prodotti nella categoria "Integratori Anti Stress, per Sonno e Umore"
Vagostabil 36 Compresse - Integratore Alimentare per il Rilassamento
Vagostabil è un integratore alimentare a base di Biancospino e Melissa, ideale per favorire il rilassamento e contribuire al sonno.
€ 18,50 -10% € 16,65Forza Vitale Ecosol Melised-T Camomilla Composta 60 compresse - Integratore per il sonno
ECOSOL CAMOMILLA COMPOSTA Integratore alimentare che agisce favorevolmente sul fisiologico ciclo del sonno. Ingredienti per dose giornalieraValeriana (Valeriana officinalis) radice 0,480 gPassiflora (Passiflora incarnata) sommità 0,216 gCamomilla (Chamomilla recutita) fiori 9% 0,216 gLuppolo (Humulus lupulus) fiori...
€ 21,00 -10% € 18,90Forza Vitale Ecosol Quietis melissa composta gocce 100 ml
Ecosol MELISSA COMPOSTA Indicazioni Integratore alimentare utile per favorire un fisiologico ciclo del sonno. Posologia e modalità d'uso Salvo diversa indicazione del medico, assumere 25 gocce 3 volte al giorno. Componenti Acqua; alcool; valeriana (valeriana officinalis) radice; passiflora (passiflora incarnata) sommità; t...
€ 21,50 -10% € 19,35Nature's Plus Niacinamide 500 mg integratore per 90 tavolette
Nature's Plus Niacinamide è un integratore in confezione da 90 tavolette, indicato per favorire il benessere del sistema nervoso.
€ 16,60 -10% € 14,94Farmaderbe Camomilla integratore per il sonno 50 ml
Il macerato idroalcolico di Camomilla è un integratore che favorisce il sonno. Formato: Flacone da 50 ml.
€ 13,00 -10% € 11,70Farmaderbe Cardiaca integratore per il rilassamento 50 ml
Il macerato idroalcolico di Cardiaca è un integratore alimentare dall'effetto calmante, utile nei periodi di stress. Formato: Flacone da 50 ml.
€ 13,00 -10% € 11,70Erbe della notte gocce analcoliche per disturbi del sonno 50 ml
Erbe della notte è un integratore alimentare indicato per favorire il riposo notturno in caso di disturbi di varia natura.
€ 15,90 -10% € 14,31Erba Vita Biancospino integratore per il rilassamento 60 capsule
Integratore alimentare che favorisce il rilassamento, è quindi utile in caso di stati di ansia e di insonnia. Formato: Flacone da 60 capsule.
€ 11,50 -10% € 10,35Farmacia Legnani Somnia Integratore per l'insonnia 60 Compresse
Somnia è un integratore alimentare che favorisce il rilassamento e il riposo notturno. Formato: Confezione da 60 compresse.
€ 18,90 -10% € 17,01Lavanda Vera olio essenziale di Lavandula angustifolia integratore 10 ml
Lavanda Vera è un integratore alimentare a base di olio essenziale di lavanda, indicato per le sue proprietà riequilibranti dell'umore.
€ 10,80 -10% € 9,72Pineal integratore per il benessere psicologico 30 compresse
Pineal è un integratore alimentare indicato per favorire il benessere mentale, il sonno e l'appetito.
€ 17,90 -10% € 16,11Specchiasol Serenotte tisana contro disturbi del sonno 15 filtri
SereNotte TISANA IndicazioniTisana utile in caso di lievi disturbi del sonno, anche in presenza di jet-lag (sfasamenti di fuso orario). Posologia e modalità d'uso Bere una tazza di tisana prima di coricarsi, mettendo una bustina-filtro in acqua bollente e lasciare in infusione per 5-6 minuti. Dolcificare a piacere. Caratter...
€ 8,30 -10% € 7,47Erboristeria Magentina Olio Essenziale di Bergamotto 10 ml
L'Olio essenziale di Bergamotto conserva la innumerevoli proprietà della pianta e per questo trova applicazione in caso di numerosi disturbi. Formato: Flaconcino da 10 ml.
€ 14,80 -10% € 13,32Farmaderbe Phyto Notte integratore per il sonno 30 Capsule
Integratore alimentare con Magnesio e Vitamina B6 studiato per favorire il rilassamento e un sonno sereno. Formato: Confezione da 30 capsule.
€ 12,00 -10% € 10,80- € 18,90 -10% € 17,01
- € 15,00 -10% € 13,50
- € 15,20 -10% € 13,68
- € 21,50 -10% € 19,35
- Precedente
- 1
- ...
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- ...
- 28
- Successivo